主页 > 新闻中心 > 文章列表

一兆韦德千万不要“无效减肥”

发布日期:2021-11-24 22:06   来源:未知   阅读:

  展商风采 雅新电源与您相约2021深圳充电桩展CP,一兆韦德苗圃路店的会员陈杰接触健身的时间不长,但他在短时间内就迷上了健身。他也是个“天赋型”选手,在教练的指导下刻苦训练,短时间内就颇有成效

  杰哥也曾经有很胖的时候,不爱动,喜欢吃吃吃,体重一度达到220斤。浑圆的啤酒肚让他下定了减肥的决心。

  一开始杰哥选择用节食的方式减肥,每天只吃一些蔬菜,尽量不吃肉,无油少盐,几乎是纯素饮食。

  这就是所谓的“无效减肥”,长此以往,体重虽然减下来了,但整个人感觉非常无力,精神状态也很差,并且很容易反弹。

  有了娃之后,陈杰除工作外的空余时间,都留给了带娃,暑假经常带儿子来苗圃路会所游泳。

  接触健身后,生活中又多了运动,现在他只要一有空就会来健身房,一周7天的训练让他的体能和耐力都得到了提高。

  经过一个月的刻苦训练,杰哥的手臂已经可以看到一些肌肉线条了,精神状态也改善很多,有一种充满力量的自信。

  杰哥的教练Alan是体校的优秀毕业生,对自己身材要求极高,平常喜欢对着镜子“臭美”一下,展示自己的身材。

  谁都渴望拥有好的形象,陈杰也不例外。100天后,杰哥的目标是肌肉线条更加明显,能跟教练一样,自信地秀出身材。

  在第一次体测后,Alan就通过数据发现了杰哥是个左撇子,所以在训练的时候要特别注意右手的辅助。

  一兆韦德苗圃路店的会员陈杰接触健身的时间不长,但他在短时间内就迷上了健身。他也是个天赋型选手,在教...

  蓬勃夏日,万物荣华。2021年7月8日,以智谋拓局 胜势克艰 砺者同心 誓赢新程为主题的解放2021年中渠...

  近日,政协第十二届广东省委员会常务委员会第十七次会议在广州召开,会议围绕广东省战略性产业集群发展...

  截至2021年3月底,我国建成5G基站81 9万个,占全球70%以上。阿里巴巴、腾讯、小米等纷纷进军物联网,华...

  2021年7月1日,是蝴蝶森林创新科技有限公司成立一周年的日子,这一天,伟大光荣正确的中国迎来成...

  牙科市场上有很多竞争对手,却没有一个把重心放在消费者的体验感上。 这个观点犀利直白,直戳行业痛点...

  随着我国经济实力的提升和生活水平的提高,许多留学生选择毕业以后回国发展,但是回国求职同样面临许多...

  随着经济的持续增长和国民收入水平的迅速提高,中国旅游业的发展出现了突飞猛进的增长,中国有着庞大的人...

  数字普惠金融作为银行业发展过程中人们广泛关注的数字化转型和普惠金融两大热点相结合的领域www.017hg.cn,自提出开...

  在经历了一年的等待后,东京奥运会终于迎来最后的倒计时,各位运动员早已磨厉以须,整装待发。在IGF公布奥...